这个事情有多难？ 难到我们甚至无法有效劝阻他人不要打死一只蚊子。 轻则阴阳，重则网暴。 确实非常残酷，但还是要去做，踏实、认真、耐心地一点点做。

人们看梵高的画会流泪，是因为触到了梵高的内心和情感，哪怕许多作品在技术上并不完美。 这就是 AIGC 的问题：它永远无法制造情绪。 人类不需要「画的真实」人类要的是「真实地画」。 人类的感受就是建立在自己的联想之上的，而这种联想永远不会投注在 0 和 1 组成的统计公式上。 所以从根本上来说 AIGC 永远无法满足人类最核心的那个感受需要，它没有代替生命创造的能力。 第二点，是结构性分配问题，类似于共产主义永远无法实现的问题。 文案可以让机器写，代码可以让算法生成，但最终生成的代码还是要服务于人类的，文案是要给人看的，程序是要运行起来给人用的，如果写代码的、写文案的都失业了，就意味着他们没有消费能力了，那么文案、代码也就不需要写了。 这就注定了，只有一定比例平衡的社会资源分配才能让 AI 的应用发挥适当的价值。只要稍微过度一点，市场就会表现的很明显。 所以，在社会结构没有调整之前，AI 代替的越多，价值链自毁越严重。 第三点，是自限性问题。有点类似于人类可以制造机器，反过来却绝无可能。 #AI

短期的孤独，胜过长期的精神污染。 那孤独是什么？ 孤独是一个短暂不适期的情绪状态，适应了就消失了。 孤独不是一种客观事实。

意识到自身的局限性，是一件很重要的事。 比如一件事你是做不到的，因为你的性格、脾气、认知、情绪能力... 不允许你做到，而你并没有什么有效的方法和实际行动能快速改变这些条件，我会把这些统称为「没有能力」。 一、许多人会不假思索地把「没有能力」与「不可能」划等号，并抵触这种「不可能」。其实这会导致更难成长；承认它，反倒会轻松一些，积极的改变会更容易发生。因为「承认」这个行为，意味着那一刻对自己坦诚了、接纳了，可以去为自己负责了，设立原则或者打破原则去改变都可以，起码不会拧巴，不会凭空制造内耗，不会走冤枉路。 二、许多人在不想去做某件事时，可能会说「我不喜欢」、「我瞧不上」... 总之一定有自洽的理由。但要意识到，并不是「因为我不喜欢，所以我拒绝了那件事」，而是「我被某种 “不喜欢” 的惯性绑架了，导致了我失去了做那件事的可能性」，这完全就是「性格决定命运」的一种诠释。 如果你追求成长，或可能性，或生命的丰富和精彩，不断地自我颠覆一定是百分百必要的，否则很大概率会被限制在某个范畴中（可能是财富、健康、社会阶级、知识认知、精神秩序）。 活在世间里，每个人都该深入地与那个「我」对话。

停止抱怨。 停止抱怨的意思是，停止强调自己的精神牢笼。 最重要的是，停止自我暗示，停止执着的加深。 “我就是这样的人” “我从小就这样” “我命不好” “我就是典型的 I 人” 都需要停止。

谁向你诉苦，谁就对你没有保护欲。

摆脱重度原生家庭创伤的最好方法：精神自杀。 不再复盘、不再期待、不再辩论、不再争吵、不再解释、不再联络、不再诚实、不再取悦、不再负罪、不再自责、不再恐惧、不再心软、不再共情、不再怜悯。 最重要的是：不再尊重。不，再，尊，重。 在有问题的关系中，尊重只会是权力与屈辱的另一个名字。 应允许自己世俗，允许自己生气、发怒、挑剔、怀疑、否定、憎恨、傲慢、轻蔑、反击，甚至物理施暴，允许自己打破一切旧有的精神枷锁，无论它是否合于道德或教条，忘掉一切的「应该」。 在有问题的关系中，教条与道德是失效的，他们唯一的作用是被用来绑架与勒索。 所有的业都有起点和归处，勇敢承认自己首先是业的链条，是业的背负者和中继者，而不是业的终结者。 该还回去的就不要吝啬。 从冰点建立全新的精神秩序，投注一切的注意力在自身。而后，要走向无我或是崭新的自我，都可以，都有可能。 但，要先勇敢地精神自杀。在精神中彻底粉碎加害者与受害者、粉碎权威、粉碎投射、粉碎依附与期待的幻觉。 这是唯一的路，没有同伴的路。 出世间之前的必经之路。

有两扇门。一扇门通往爱与自由，另一扇门通往「解说什么是爱与自由」的演讲大厅。 大部分人只愿进入第二扇门听听演说，不愿进入第一扇门直接体验。

许多人似乎一生都没明白：自私不能带来自利。 自私是最拙劣的自利，是最低效的欲望管理。

有一句话叫：成为了父母才知道父母对自己的恩情。 更多事实是：成为了父母才知道父母并不爱自己。 文化烙印与道德裹挟，生生不息。

如果你发现，自己不喜欢自己的父母。 很可能是，他们也并不「喜欢」你，从一开始就是。

一个高度世俗化的筛选系统，必然对一位世俗化的人有世俗化的能力要求，也有对世俗化的容忍。 世俗永远不会真的去强调无我利他，世俗强调的、世俗需要的是：手段、欲望、胆量、强硬、果决、有效、情绪价值。 这就是世俗化的系统一定产生的结果，是所有参与者共同博弈、合作的结果。 所以，坐在领袖位置的人，也许可以说明 TA 很有手段，或是足够杀伐果断，或是很会自我包装，或单纯是运气好。 但永远不会是因为这个人足够慈爱、理智、博大、愿意忍受、可以退让。这些品质才是领袖需要的，是人真的需要的。 但，一个不爱说话的人，赢不了爱说假话的人，起码世俗是这样运行的。