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物质不灭

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2021-10-27

9:20 闹钟响起,我踉跄着起了床,想起上次放下手机,才不过四个小时。 几个小时前,焦躁爬满了我的全身,在马桶上做了 BDI 和 SDS 量表都测为严重,挂的仁济早 8 点的号,看来是没能起得来,就作罢了。

11:00,我到了公司,约了次日宛平南路的专家号。 11:25,我找了 Leader,聊了下跑路交接的事情,并没有太强的轻松感,感觉是最不理智的一次离职行为,比起早上无法起床的痛苦,我更依赖那想到一天一千多工资还是起床冲的感觉。

如果说每一次重大抉择都是在决定 “你今后想过怎样的生活”,那么我现在最想要的生活就是 “什么也不去想,不去做”。

米色安林的药效太强,早上起床都站不稳,午饭后实在扛不住了,在休息室睡到了 5 点,下楼抽了支烟,快 6 点了。

天又黑了。

这是 10 月底的上周,大概持续了 3 天左右,自测和医院的量表结果都是 “严重抑郁”,伴随中度焦虑、严重的强迫症、严重失眠。同时还有那该死的 HSV 和那腐烂的胃部也让人焦灼难耐。

恢复

第四天开始,情绪已经恢复了很多,可能是氟西汀确实有一定效果,不过只吃了两天我就停药了,下个月也不准备去复诊。

我想,可能需要一个简单的总结和复盘。

简单来说

抑郁是基于生理疾病的心理疾病,非精神疾病。

大脑内有一种神经质叫 “5-羟色胺”,用于传递多巴胺使人感到快乐。在 原生家庭、情感剧变、压抑环境... 等多种复杂的情形影响下,大脑可能会产生 “习惯”(病变),导致 “5-羟色胺” 减少或在传递过程中被中枢神经吸收,也就导致了多巴胺无法有效传达,生理上无法体会到快感,进而使得心理上产生 “了无生趣”、“毫无意义”、“心情 down”... 的感觉。

所以抑郁需要药物治疗,最常见的药物,即是氟西汀(百忧解)之类的,可以抑制中枢神经对 “5-羟色胺” 的吸收,且副作用较小。

当然,我也求证了宛平南路 600 号的专家。其回复,上述只是目前医学界的一种论证,“抑郁”、“强迫”、“双相”... 等疾病,是需要心脑学科、神经学科、心理学科...多种学科的的交叉领域,成因复杂,无法定论,包括药物的效果也是实验性的(挨个试,哪个管用吃哪个)。

详细的就不说了,只是以前从没去过医院诊断过,老生常谈,也没啥意思。

临走忘了去趟 600 号的画廊,听说那挂满了精神疾病患者的艺术作品。

离职

2021-11-12 是我的 LastDay,10 天后,我将结束我 466 天的字节跳动职业生涯。

“ByteDance TODO” 这个 TODO List 已经被我挪进了 “2021 交接”。

以外表作为判断标准的话,字节跳动绝对算是互联网中算是最好的公司了,不然你看小红书上有多少小布尔乔亚青年在上面晒工牌的。

但它也和各大巨头一样,总被我骂为 “中国特色垃圾狗屎公司”。

无论道貌岸然的价值观各种范儿多好听多好看,都改变不了它们上行下效、利益至上、实用至上的灵魂准则。

它说 “Inspire creativity”,但其实它只给了你完成任务的空间和选择。

它说 “Enrich life”,但其实它只给了你不超过四个小时的居家活动时间。

它只在乎产出和数据,即使已经卷无可卷。

它在乎代码写的够不够快,而不 Care 代码写的够不够 “好”。

当然,它也会发现这个问题,但当它尝试把 “好” 这样的目标量化时,你发现它却无论如何都做不到真正的 “好”,因为它只有单一的价值观,甚至于单一地追求 “好” 的价值观,这样的价值观自然是装不下 “形而上学” 之类的真正的极致的。

所以我发现。

  • 当我为自己写代码时,是在实现创作;为它工作时,是在完成任务。
  • 它量化我的标准,是效率和收益;而自己量化自己的标准,是自我认同。

这是两种完全不同的价值取向,所以我想,这几十万的年薪,什么都好,就是没有幸福感,没有 “有意义的快乐”。

悲观主义者

和叔本华一样,我几乎是一个完全彻底的悲观主义者。

我的想法都来源于敏感,所以看起来特别,很容易体察出设计的缺陷和空间。

悲观导致了我太容易发现和放大事物的阴暗面,所以我会骂政府、骂公司,什么都骂,骂完什么也不做,就是个嘴炮。

所以,我对工作的不爱,其实是对普世生活的不爱,除非你真的打动了我,或者我喜欢上了你。

悲观是一种世界观,对世界而言它是主观的,对自身它又是客观的。

接下来

接下来,我准备休息半年左右,不为自己设立期限和边界,想做什么就做什么。

当然,我暂时不会考虑工作,我觉得最应该工作的时候一定是生活满足不了某些方面需求的时候,而不是 “工作生活的全部或大部分”;也或者说,我会做很多属于自己的没有经济收益的工作

我要完成那些拖了一年多的 TODO,不分白天黑夜地看完那些标为 “想看” 的影剧,把 Kindle 里厚厚的沾满了方便面味的哲学嚼烂。我还要在自己的左腿纹上我的第一次 “Hello, World!”,还要报一个韭菜班好好学一下英语,还要考一个摩托车驾照,也许再去一次南方。

我会一直在上海。

物质不灭

实不相瞒,前一周都是靠李红旗的两首歌渡过的。

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物质不灭,意志永恒。

祝,你好我好,大家好。

Article created at 2021/11/2 pmin category insight|645 views.

Related tags:soul,work,life,insight

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12comments
  • muyi
    MuyiMac OS10.15.7Chrome95中国-北京市#2166

    希望你 好起来! 好起来! 好起来!

  • loveu&world
    Loveu&worldMac OS10.15.7Chrome95中国-北京市#2169

    加油,我们都很爱你,就行你爱这个世界一样

  • Surmon
    SurmonMac OS10.15.7Chrome95中国-上海市#2170

    reply:

    谢谢啊,好多了

  • Surmon
    SurmonMac OS10.15.7Chrome95中国-上海市#2171

    reply:

    ❤️

  • Superficial
    SuperficialWindows10Chrome95中国-武汉市#2172

    加油!!

  • feng528
    Feng528Mac OS10.15.7Edge93中国-杭州市#2173

    当你处在抑郁状态时,如何用一些简单的方法调整/缓解? - 阿七的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/314257552/answer/1453078653

  • feng528
    Feng528Mac OS10.15.7Edge93中国-杭州市#2174

    当你陷入副状态的漩涡时,就需要停止深入的思考、代入的评价,只是观察和感受这个世界的一切,好与坏都无法影响你,所有的情绪也会转瞬即逝,让自己沉浸于体验

  • feng528
    Feng528Mac OS10.15.7Edge93中国-杭州市#2175

    你的确需要闲下来,好好休息和生活。体验下宅文化或懒人日常,虽然这种生活状态,精神文明没有太大进步,但的确有舒适安逸的感觉,让人放松。前提是多做点事,忙着,别总是把时间花在躺着想人生。

  • feng528
    Feng528Mac OS10.15.7Edge93中国-杭州市#2176

    可以搜攻略决定养个什么小动物,最好是不会产生复杂情感羁绊的小动物,照顾他们又能让你有事可做,所以猫狗就并不适合。我养的鱼和松鼠,关于鱼从开始选鱼缸、水草、造景、到日常清理喂食,不费劲但会分走一部分注意力;松鼠也是一样,从没睁眼养大,吃食和睡的窝常换,都是要操心的。我还想将来从一颗蛋开始养一只玄风鹦鹉和一只地图龟。

  • feng528
    Feng528Mac OS10.15.7Edge93中国-杭州市#2177

    【游戏=鸦片】玩游戏就是浪费生命?封禁游戏就能拯救青少年吗? - 柴桑的视频 - 知乎 https://www.zhihu.com/zvideo/1406998972208263168

  • 123
    123Windows10Chrome95中国-杭州市#2181

    你好

  • Comma
    CommaMac OS10.15.7Chrome95中国-西安市#2184

    加油啦 一切都会好起来的

anonymous