怎么与原生家庭「和解」？

无需和解。

#顺从因果

你有你形成的原因，原因有原因形成的原因，各自有各自的因果，没有第一因，只有连续关联的发生，所有人都是链条的一环，无论你是迷信主义者还是唯物主义者，事实就是这样。

没有人需要，也没有人有能力为自然发生负第一责任，链条上的每一个节点都只是流动经受的载体，是庞大的自然机器面前的一阵风、一滴水， 自由意志 也未必如你以为的那般存在。

所以，渺小的对抗，除了痛苦，毫无意义。

#内在觉察

真正需要「和解」的不是实际上的原生家庭，而是「内在」的原生家庭。 也就是自己脑海中的原生家庭，也就是自己的「过去心」，是时刻将过去的记忆与感受提取出来重新经受的 Monkey mind ，只有它需要被认识、审视、超越，并重新 回归当下 。

没有外部的原生家庭需要被改造，它们的存在就和一棵长歪了的苹果树一样合理又自然。

#放下执著

希望外部的人事物符合自己的预期，就是对它们有执着，无论这种执着建立在某种道德或文化或价值观、政治正确之上，它总归是一种依赖，是依赖就会被牵制，就是心灵自在的障碍，就像 一个什么档次的旅馆都能住的人，肯定比一个五星级酒店才睡得着的人更自在 一样。

想控制什么就会被什么所控制，所以，执着是「自我囚禁」的牢笼，是亲手安装在自己身上的炸弹开关。

其实没什么需要去和解的，放下就好了，人不会死，天不会塌，地球也不会炸。

和所有其他的情感问题、心理创伤一样，一切的疗愈都是在自身的「内在」发生的。不管说「和解」或是「疗愈」其实都是一件件「自我完成」的事情，它并不依赖外部的条件改变。

如果你还期待外部某个对象、某股力量可以帮助自己「完成」，那么其实这只是陷入了另一个泥潭而已，和无数堕落在「情关」里的人一样，总是要面对更深的空虚和痛苦。

如果你还在抱怨父母如何如何、他人如何如何，那只是因为你还没找到正确的路，或者你欺骗自己以为自己「释怀」了，其实你没有，烦恼不会骗人。

不再期待、不再嗔恨、不再证明、不再控制。

这就是「和解」了，真正的和解。

（完）