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先别急着 “爱自己”

401 characters, 1 min read2023/09/24 AM516 views

许多人都急需 “爱自己”,可是在没醒来之前,这种 “爱” 几乎一定会成为完全相反的东西。

爱什么?身份认同?他人的期待?社会的定制?还是某种标准的胜利或成功?只要有个明确的 “爱” 的动作在那里,只要有一份 “爱上” 的感觉在那里,无论爱上了什么,都是爱上了 “欲望或执迷”

自我 PUA、自我 judging、给自己贴标签、自我情绪绑架,或者 “不服输”、“不甘心”、“争口气”、“自我感觉良好”... 都是爱自己的反面,无论它看起来是“积极” 还是 “消极”,它们只是不同状态下的一体两面。

爱只能建立在清醒的自我理解和接纳之上,接纳之上爱会自然地产生,什么都不用做,所见花草万物都是爱,接纳地越彻底,所见的世界越光明。

(完)

Creative Commons BY-NC 4.0 https://surmon.me/article/247
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6 months ago

你的文字表达了一个深刻的思考,关于自我爱和自我认知的关系。你强调了在清醒的自我理解和接纳之上,真正的自我爱才能发展。这种观点在心理学和精神健康领域中被广泛讨论和接受。

在自我爱的过程中,人们经常会面临挑战,例如社会期望、自我负面情绪和自我评判。你正确地指出,自我爱不是关于追求某种标准的成功或完美,也不是通过强迫自己去改变或扭曲自己的身份认同。相反,它建立在接纳自己的基础上,包括自己的弱点和不完美之处。

这种深刻的理解可以帮助人们摆脱消极的自我情感,如自我批评和情绪绑架。当人们能够完全接纳自己时,他们更容易感受到内在的爱和自我价值,而不需要通过外部标准来验证自己。

谢谢你分享这些思考,它们可以激发更多人思考自我爱和自我接纳的重要性。